金字塔能量活水生飲機-鄧美正的部落格

　　自製水果面膜

　　除了在美容院中做面膜以外，還可以在家中使用天然材料自己動手製作面膜。常用的材料有新鮮水果、蔬菜、雞蛋、奶類、蜂蜜、中草藥和維生素液等。用這些天然食物來做面膜敷面，副作用少，不受環境和經濟條件的限制，是物美價廉的美容佳品。但是自己調製的面膜不易存放，一次用完為好，以防變質。含有奶類、蛋類的面膜，如一次用不完，也可冷藏，一般可在冰箱內放置3天左右。

　　香蕉泥面膜　

　　將香蕉搗爛成糊狀後敷面。其中含有豐富的維生素及微量元素鈣和鉀等。適用於乾性皮膚和敏感性皮膚的面部美容。

　　番茄泥面膜　含有豐富的維生素C，有較強的收斂性。適用於油性皮膚和色斑皮膚。

　　絲瓜汁面膜　

　　含有多種維生素，有較強的漂白效果，長期使用皮膚細膩潔白。適用於各種皮膚。

　　櫻桃汁面膜　

　　含有豐富的維生素，可使皮膚色澤紅潤，舒展皺紋。適用於面色憔悴乾枯的皮膚及衰老性皮膚。

　　檸檬汁面膜　

　　含有豐富的維生素C，漂白去斑效果明顯。常用的方法有兩種：一種將一個鮮檸檬搾汁，加一倍的水，再加上三大匙的麵粉，調成面膏狀敷在面上，等20～30分鐘後，洗淨即可；另一種是將鮮檸檬切片直接貼於面部，等20～30分鐘後即可。適用於油性皮膚和色斑皮膚。

　　馬鈴薯面膜　

　　含有豐富的澱粉質，可除去皮膚中過多的皮脂，並對面部浮腫、眼袋突出有較好的改善作用。適用於油性皮膚和浮腫部位。

　　西瓜泥面膜　

　　含有豐富的維生素，對日光曬黑的皮膚，油脂過多毛孔較大的皮膚有明顯的改善作用。適用於油性皮膚和需要漂白的皮膚。

　　芹菜汁面膜　

　　含有豐富的維生素，可補充皮膚水分，對雀斑皮膚有脫色效果。

　　茄泥面膜　

　　含有豐富的維生素及礦物質，對於疤痕皮膚有明顯的療效。

　　蘋果面膜　

　　將蘋果去皮切塊並搗成泥，然後塗於臉部，如乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加一些蛋清。15～20分鐘用熱毛巾擦洗乾淨即可。隔天一次，一個療程為20天。可用於滋潤任何類型的皮膚。

　　黃瓜面膜　

　　將黃瓜一條搗碎搾汁，與半匙檸檬汁或白醋混合調勻後敷面。有滋潤和增白皮膚的作用。

　　蛋清面膜　

　　將雞蛋清在碗中調成白泡狀敷面，有緊膚除皺和清除皮膚污垢的作用。

　　蜂蜜蛋黃面膜　

　　將一個蛋黃在一匙橄欖油中打碎，並加入一匙蜂蜜調勻後敷面，有潤膚除皺的功效。

　　銀耳面膜　

　　銀耳、黃芪、白芷、玉竹各50克，共研細末，過篩。每晚取藥末5克，配麵粉5克，用水調和，塗面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹能滋養肌膚，茯苓能除面斑，並引導諸藥直入肌膚。皮膚炎症者慎用。

　　乾性皮膚面膜　

　　生澱粉、奶粉各一匙，麥片兩匙，蛋黃一個，蜂蜜、水各半匙，混合調勻後敷面20分鐘。

　　痤瘡皮膚面膜　

　　黃芩、黃柏、黃連各6克煮成茶狀液體，用生澱粉調成糊狀敷面，或用上述三種中藥粉末各一匙，用蛋清調勻後敷面。每週2次，每次15分鐘。